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O ideal é não achte a ração humana já processada, pois ela can perder as suas propriedades, compre chak composto separatadamente eo faça em casa, really é mais trabalhoso, porém você vai ter a certeza do que está consumindo, após o preparo o ideal é conservar-la em um pote na geladeira pou evite yon oksidasyon do olye da linhaça e do gérmen de trigo.
Jwenn Kòd